728x90 반응형 SMALL 허리통증에 좋은 음식1 허리통증 원인과 증상, 효과적인 운동방법 많은 사람들이 허리통증으로 인한 고통을 호소할 정도로 허리통증은 주변에서 흔히 볼 수 있는 질환 중 하나인데, 허리통증이 나타나는 원인은 아주 다양합니다. 오늘 포스팅에서는 허리통증의 원인과 증상, 그리고 허리통증에 효과적인 운동방법에 대해서 소개해보도록 하겠습니다. 허리통증 원인 허리통증의 가장 일반적인 원인으로 꼽을 수 있는 근육통은 근육이 과도하게 긴장하거나 손상되었을 때 방생합니다. 일시적인 경우가 대부분이지만 지속적으로 반복되거나 정도가 심해질 경우 전문적인 치료가 필요할 수 있으며 또 다른 허리통증의 원인으로 디스크, 척추관 협착증, 자세불량, 비만, 임신, 스트레스 등의 이유를 들 수 있겠습니다. 잘못된 자세로 오래 앉아있거나 서 있을 경우 허리에 부담을 줄 수 있는데 이로 인해 통증이 생겨.. 2024. 3. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
