눈다래끼 나는 이유? 원인 및 증상, 예방법

 

눈다래끼는 눈 주변에 발생하는 염증성 질환 중 하나로, 눈꺼플 내부에 있는 작은 기름선이 막혀 있거나 분비샘에 세균이 감염되어 발생할 수 있는 질환입니다. 일반적으로 눈 안쪽이나 바깥쪽에 위치한 분비샘에 세균이 감염되어 발생하는데, 이 외에도 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 오늘 포스팅에서는 눈 다래끼가 생겨나는 다양한 원인에 대해 자세하게 알아보고 증상에 따른 다래끼 종류 그리고 그 예방법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

 

눈 다래끼 나는 이유

1. 위생문제 : 제일 큰 원인 중의 하나는 위생문제입니다. 눈에 먼지나 이물질이 들어간다던가 손을 통한 세균감염이 일어나게 되면 다래끼를 유발할 수 있습니다. 또한 눈을 자주 비비는 습관 또한 다래끼를 유발할 수 있습니다.

 

2. 눈물 과다분비 : 눈물이 지나치게 많이 분비되는 경우 눈꺼풀에 눈물의 성분이 눌러붙어 다래끼를 유발할 수 있습니다. 

 

3. 스트레스 : 스트레스 또는 피로가 누적되면 몸의 면역력이 떨어지게 되는데 이 경우에도 다래끼가 발생할 수 있습니다.

 

4. 불규칙한 식습관 : 불규칙한 식습관 또는 영양 불균형은 다래끼의 원인이 될 수 있습니다.

 

5. 미세먼지 : 미세먼지 등의 대기오염 물질이 눈에 들어가게 되면 다래끼를 유발할 수 있습니다.

 

이 외에도 렌즈착용, 메이크업 노폐물,수면부족 등도 다래끼의 원인이 될 수 있으며 눈 다래끼 예방을 위해 청결을 유지하고 규칙적인 생활습관을 가지는 것이 매우 중요하다고 할 수 있겠습니다.

 

 

 

눈 다래끼 종류

 

눈에 발생하는 다래끼는 발생 원인에 다라 겉다래끼,속다래끼,콩다래끼 등으로 구분할 수 있습니다.

 

1. 겉다래끼 : 겉다래끼는 눈의 가장자리에 위치하며, 붓고 통증이 있습니다. 눈을 깜빡일 때마다 불편함을 느낄 수 있는데,시간이 지나면 자연스럽게 치유되는 경우가 많습니다

 

2. 속다래끼 : 눈의 안쪽에 위치하며, 붓고 통증이 있습니다. 눈을 깜빡일 때마다 불편함을 느낄 수 있고, 겉다래끼보다 더 심한 증상을 보일 수 있으며, 치료가 필요한 경우가 많습니다. 

 

3. 콩다래끼 : 콩다래끼는 마이봄샘 감염에 의해 나타나는 다래끼입니다. 여기서 마이봄샘은 눈의 눈물샘과 기름샘 사이에 위치한 작은 기관을 말하는데, 눈물의 증발을 막아주는 역할을 합니다. 마이봄샘이 막히게되면 눈물이 과도하게 분비되어 눈이 건조해지고, 이로 인해 눈 다래끼가 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응이나 결막염과 같은 눈의 염증 상태일때에도 콩다래끼가 발생할 수 있습니다.

 

눈 다래끼 예방법

 

눈 다래끼를 예방하기 위해서는 청결한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 특히나 손을 깨끗이 씻고 눈을 비비거나 만지지 않도록 주의해야 합니다.
또한 충분한 수면과 휴식을 취하고, 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 좋은데 평소에 따뜻한 수건이나 온열팩 등으로 눈찜질을 해주는 것이 마이봄샘의 노폐물 제거에 도움이 되기 때문에 다래끼 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 이 외에 눈 온열찜질은 눈 주위의 혈류를 촉진시켜줄 뿐만 아니라 근육을 이완시켜 주기 때문에 눈의 피로를 풀어주는 데에도 효과적입니다. 하지만 너무 높은 온도로 장시간 찜질하면 화상을 입을 수 있기 때문에 적절한 온도와 시간을 유지하는 것이 좋습니다.

 

눈다래끼가 지속적으로 발생하거나 다른 증상과 함께 나타난다면 안과 전문의를 찾아 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는것이 필요합니다.